Ad Clicks : Ad Views : Ad Clicks : Ad Views :

被称为“抗癌大王”,做成早餐饼小零食,好吃还排毒,做法特简单

/
/
/
19 Views

k50wqg5bjte02 - 被称为“抗癌大王”,做成早餐饼小零食,好吃还排毒,做法特简单

被称为“抗癌大王”,做早餐饼小零食,好吃还排毒,人人都需要

今天用紫薯做了一个非常好吃的小甜饼,做早餐吃,当零食吃,家人都爱吃,多做些健康的食品给家人,让家人健健康康!紫薯具有普通红薯的营养成分外,还富含硒元素、铁元素和花青素,花青素是天然强效自由基清除剂;硒被称为“抗癌大王”,易被人体吸收,可留在血清中,修补心肌,增强机体免疫力,清除体内自由基,抑制癌细胞中DNA的合成和癌细胞的分裂与生长,预防胃癌、肝癌等癌病的发生。

xdruurlcsbr02 - 被称为“抗癌大王”,做成早餐饼小零食,好吃还排毒,做法特简单

紫薯营养丰富具特殊保健功能,紫薯富含纤维素,促进肠胃蠕动,清理肠腔内滞留的粘液、积气和腐败物,排出粪便中的有毒物质和致癌物质 ,保持大便畅通,改善消化道环境,防止胃肠道疾病的发生。

【紫薯花生小饼】

1、紫薯切成小块上锅蒸8分钟,蒸熟端出锅。

znjbsqwhdte03 - 被称为“抗癌大王”,做成早餐饼小零食,好吃还排毒,做法特简单

2、把蒸熟的紫薯用勺子压碎。

5msjing2tgo03 - 被称为“抗癌大王”,做成早餐饼小零食,好吃还排毒,做法特简单

3、花生米炒熟用擀面杖压成小颗粒。

vlawauxdh4y04 - 被称为“抗癌大王”,做成早餐饼小零食,好吃还排毒,做法特简单

4、把压碎的花生米倒进紫薯泥里,和匀,用手捏成一个个小饼子,就可以吃了,是不是特简单。紫薯本身是甜的,就不放糖了,喜欢吃更甜些的,可以再放一点糖。

ba4jssehlh404 - 被称为“抗癌大王”,做成早餐饼小零食,好吃还排毒,做法特简单

5、吃起来紫薯的面甜,花生的香脆融合在一起,超好吃,喜欢的朋友可以尝试一下

This div height required for enabling the sticky sidebar