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夏天我常吃它,每周吃两次,皮肤细嫩了,皱纹减少了,比面膜都强

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大家好,欢迎来到百家号安伦美食屋,我们今天要说的是:黄瓜不要再炒着吃了,煮一煮30秒出锅,爽滑筋道,比凉皮还好吃

夏天到了,炎热的夏天会导致我们不愿意出门,天气一热,难免脸上或者身上都会出现很多汗水,出汗时随手一擦脸,好不容易精心化好的妆容转眼就成为大花猫,尤其是对那些爱美的女孩子来说是一件很让人烦恼的事情。为了防止这些悲剧出现,今天小编就给大家推荐一样食材。夏天我常吃它,每周吃两次,皮肤细嫩了,皱纹减少了,比面膜都强,不用花时间去化妆,多吃点它,皮肤会越来越好,素颜也很美,这个食材就是黄瓜

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黄瓜一直被称为是“厨房里的美容剂”,它的含水量高达96%-98%,是所有瓜果蔬菜中含水量最高的,而且黄瓜的纤维素含量非常丰富,有很好的排毒功能。黄瓜中的黄瓜酶是很强的活性生物酶,能有效促进机体新陈代谢,促进血液循环,达到润肤美容的功效,黄瓜不但含有很高的维生素,同时黄瓜还含有丰富的葫芦素、丙醇二酸、细纤维等,可以使人的皮肤越来越细嫩。黄瓜不但可以美容养颜其做法也是多种做样,平时大家都吵着吃或者生吃,今天给大家推荐一款黄瓜一种新的吃法,黄瓜不要再炒着吃了,锅里一煮30秒出锅,爽滑筋道,比凉皮还好吃。接下来一起来看看做法吧!

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【食材】:黄瓜,面粉,淀粉,水等

【做法】

第一步:准备2根黄瓜用清水洗净,然后去掉皮,将黄瓜皮放在料理机中榨成汁。剩下的黄瓜瓤不要扔掉,可以生吃也可以用来炒菜。

第二步:将榨好的黄瓜汁过滤到碗中,在里面加入一勺淀粉,一勺面粉搅拌均匀,搅拌成稀面糊然后过倒在一个平底盘中晃动均匀。

第三步:锅中倒入水,水烧开后把平底盘放在水的上面,煮至表面凝固的时候再把它放在水里面,大约煮半分钟左右,捞出来过一下凉水,黄瓜粉皮就做好了。

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第四步:将做好的粉皮用刀切成小段,放点白糖和枸杞翻拌均匀放在冰箱里冷藏起来口感会更佳,或者是将它切成小段后放点生抽,食用盐,醋,和适量的红椒搅拌均匀就可以吃了。在这里我做了两种口味,一种是甜的,一种是咸的,大家喜欢吃哪一种就做哪一种。

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【做粉皮小窍门】

1.榨好的黄瓜汁要过滤一下,将一些细渣过滤出来,这样做出来的粉皮才会细腻光滑。

2.煮好的粉皮要放在锅中过一下凉,这样才会更加筋道滑嫩。

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黄瓜不要再炒着吃了,锅里一煮30秒出锅,爽滑筋道,比凉皮还好吃,大家都学会了吗?这道黄瓜粉皮不但营养美味,而且做法超级简单,全程30秒就能做好,重要的是可以美容养颜,尤其是女人要多吃,每周吃两次,皮肤会越来越好,比贴面膜都管用。喜欢的俄朋友大家就可以照着这个方法来试一下,口感筋道Q弹,比凉皮好吃百倍,特别是在炎热的夏天来以上一盘,清凉可口,超级过瘾。非常值得推荐,爱美的女士都做起来吧,怎么吃也不会长胖的。

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