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媳妇身体寒气重,经常给她喝这汤,去寒补血还美颜,喝多不会胖!

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媳妇身体寒气重,经常给她喝这汤,去寒补血还美颜,喝多不会胖!自从老婆小产后,身体就特别的虚弱,每次例假来时,肚子都非常的痛,去医院也检查好几次,结果都没有事,最后没有办法,就看了中医,最终吃了好多中药,也不见好。就在五一假期的时候,家里一位老奶奶说,不是什么病都可以用药物来医治的,在特殊的时期就要用不一样的治疗方法,在古代就流传一种食疗的方法,古代人无论是生完孩子还是贫血用食疗的方法非常的见效,于是老奶奶就推荐给我了一种养生汤,老奶奶还说,她年轻的时候也气虚,贫血,就因为每天喝一次这汤,气不虚了,浑身都是劲。回到家之后,我就按照奶奶的方法,给媳妇熬了这道养生汤,到现在已经连续喝了半个月了,媳妇现在的气色比以前好多了,肚子也不像以前那么痛了,最重要的是,媳妇现在的皮肤都变得光滑,滋润了起来,没想到这汤比药物管用多了。

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今天小涛就把这道养生汤的教程分享给大家,做法也非常的简单,食材都是我们平日里经常见得食物,最主要的食材还是莲藕和大枣,这两者的营养成分非常的高,莲藕的功效可以清热凉血,特别是女性经常吃莲藕的话,可以补血益气,补充铁,钾等多种微量元素,能够增强人体的免疫力,是养阴补血的佳品,并且莲藕还有延年益寿,美容养颜的功效,因此,很多女性朋友都非常喜欢吃莲藕;红枣的功效可以补血益气,养血安神,加快机体复原,能延缓衰老,增强体质,保护肝脏,女人一定要多吃。用这两种食材熬制出来的汤,营养可以翻好几倍,每天坚持喝,可以更好的美容养颜,补血益气,延缓衰老补充肌肤,女人一定要多喝,下面小涛就把教程分享给大家。

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食材准备:排骨150克、玉米1个、胡萝卜1个、莲藕半根、葱、姜、大枣5个

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正确做法

方法一:准备一锅水,烧开后,将排骨下入倒锅中,加入葱,姜,料酒,煮2分钟,将漂浮在表面白色的杂质捞出,在把排骨捞出淋干水分备用。

方法二:玉米切成三段,胡萝卜切块,莲藕切厚片备用即可。

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方法三:准备一个砂锅,将切好的玉米,胡萝卜,莲藕,排骨分别倒入在砂锅中,加入适量的水(水量要盖过食材),在加入姜片,大枣,盖上盖子,煮1个小时即可。

方法四:时间到后,打开锅盖,加入适量的盐调味,撒些葱花搅拌一下,即可出锅食用了。

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【小贴士】

方法一中我们可以加入一些白醋,它可以去除肉的腥味;大家也可以食用高压锅,省时更快!

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这就是小涛给大家分享的美食教程,喜欢的朋友就赶紧吐槽吧!小涛每天都会为大家分享不一样的美食教程,人人都会,我们下期见!

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