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孩子每周要求吃一次,常吃学习来劲儿,脑瓜更加灵光,家长更舒心

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我是末末小私厨,每天与大家共享众多美食知识,欢迎大家关注!

现在的生活变得好起来了,孩子想吃肉的,做家长还是经常能够满足,毕竟要求不是很高,而且孩子也是出于一个长身体的状况,多给孩子吃点肉食,不仅能够让孩子长得更加的健壮,也能够让孩子更加开心,但是现在的气温越来越高,做饭的想法是越来越低,而且孩子的食欲也是越来越不好,但是不吃东西肯定是不可以的。

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不吃东西就会影响身体健康,而且还会让大脑的记忆力下降,做事情不专注,导致不能好好学习,成绩下降。现在的孩子学习情况紧张,害怕出现这种情况,所以做家长的还是需要让孩子健健康康的快乐有效的学习才行,到了夏天很多人都会遇到这种情况,其实只是因为太热的原因,我们就可以吃点凉性的食物开开胃,不错的选择方式。

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很多朋友可能会做一些凉菜,但是就没肉的补充孩子还是不太想吃,今天末末就给大家想了一个办法,能够帮助大家很好的在夏天的时候能够食欲大开有想法吃东西,也就是一道非常美味的食材:香醋手撕鸡。做法简单,吃起来也非常爽快,已经有很多朋友迫不及待的想学起来了吧,接着往下看吧。

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制作孩子喜欢吃的这道香醋手撕鸡,食材看起来比较复杂,但是操作起来还是不难的:鸡肉、姜、葱段、黄瓜、胡萝卜、白芝麻、香醋、生抽、白砂糖、芝麻油、辣椒酱、蒜米,这些都是能在菜市场能买到的食物。先把鸡肉买回家了之后处理干净,鸡肉最好选择鸡胸肉那一块,最嫩。把所有配料都可以切成 丝状。

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起锅烧水把姜葱鸡肉下锅焯水,给煮一段时间,煮好之后把鸡肉焖一会儿,取出来用保鲜膜盖上放凉,蒜米、香醋、所有调料适当的加入一起搅匀做成汁,然后把做好的鸡肉撕成丝状,把鸡丝、胡萝卜丝、黄瓜丝和酱料放在一起均匀搅拌,撒上芝麻香葱,孩子每周都要吃。

希望我给大家提供的方法能让大家做出味道更棒的美食,同时各位读者有好的美食知识,欢迎及时评论分享。(本文由末末小私厨原创,文中使用图片来源于网络,如有侵权,请联系删除)

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