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女人减肥记得多吃它,开水烫筷子拌,又香又软还减脂

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女人减肥记得多吃它,开水烫筷子拌,又香又软还减脂。夏天女人都喜欢把自己打扮得美美的,各种的短裙紧身衣穿上,回头率确实很高,不过这是别人可不是自己,低头看看自己腰上一圈肥肉,嘴里也喊着压减肥要锻炼,可是最后能坚持下来的有几个?要知道胖子本来就喜欢吃啊,让他们节食是很痛苦的。诸不知,减肥不是饿肚子,那样反而更会让身体受到伤害,吃对很关键,然后配合适当的运动,让你每天吃着都能瘦下来。

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那么,如何让自己既能吃饱又能减脂呢?今天和大家分享一道用玉米面做的主食,玉米面可以帮助排毒,健脑益智和延缓衰老,北方人很喜欢吃面食,但是南方的听到是玉米面,第一个反应就是这个不是很难入口吗?口感还那么粗糙。别着急,今天我就和大家分享个小技巧,保证做好的玉米面糕点口感松软,香甜还好吃,到底是怎么做到的?大家继续看下面的文章吧。

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【玉米面红枣发糕】材料:新良玉米粉350克 面粉350克 开水300克 水300克 酵母7克 玉米油15克 糖30克 红枣90克 。

大家说了玉米粉口感差,那么第一步我们先从材料入手,将玉米粉和适量的面粉搭配做。

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然后就是如何将玉米面变得口感松软的窍门了。首先玉米面要先进行烫化,350克的玉米面加入300克的开水搅拌好,接着进行放凉冷却。

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等到玉米面不烫了,然后再加入面粉和300克的水以及糖、酵母什么的,红枣放进去之前要先取核,然后尽量切小丁再加入,红枣放入味道更香甜,而且对女人氧气线下很好的。

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接着将所有的食材都用筷子拌好,不用过度整形的,能成团就可以,然后放入模具中,在上面再放上几个红枣小丁点缀用。接着进行发酵,现在天气热大约30分钟左右就可以发到2倍左右了,这样程度就成。

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将锅里面的水烧开,然后放上蒸笼,将发酵好的玉米面团放入,开大火蒸上40分钟左右就可以了。等好了关火,继续等个5分钟左右再取出来。

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冷却后脱模,完美又有食欲的,金灿灿的玉米发糕就做好了,切开一口,老公说口感真的很松软,而且特别的香甜。所以好吃的玉米面自己照样轻松做成功,重点是你掌握好了小窍门,天天都能吃到如此的美味,当早餐都是超级棒的,而且很省事。

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玉米面最好吃的做法:不和面不揉面,简单2步,出锅比蛋糕更松软,女人减肥记得多吃它,开水烫筷子拌,又香又软还减脂。

好了,今天的美食分享到这里。我是舞之灵小食堂,美食领域原创作者,一直致力于把最普通的食材做出家的味道。欢迎大家继续关注我,同时点赞收藏转发并留下您宝贵的评论,感谢!另外,此图文作品系舞之灵小食堂原创,严禁其他自媒体搬运及盗图,违者必究。

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